３月10日（火）午後

鬼北町役場保健介護課から、保健師と管理栄養士の方を講師に迎え、

「はばたき教室」を行いました。

これは、鬼北町保健介護課の母子保健事業の一環として、日吉地区が独自に取り組んでいるものです。

今年で13回目の開催です。

＜心の健康やコミュニケーションについて＞

「自分も相手も思いやるコミュニケーション

～SNSの使い方・上手な断り方など～」

＜自分は何タイプ？＞

「アグレッシブ」or「ノン・アサーティブ」or「アサーティブ」

「自分も相手も大切にする、気持ちのいいコミュニケーション」

を意識していきましょう。

＜栄養編（簡単な調理実習）＞

「レンジで照り焼きチキン」「レタスのさっぱり和え」「かぼちゃのピリマヨ」

調理時間は１時間ほどです。

おいしく出来あがるのか。乞うご期待！