コッペパン、牛乳、かみかみごぼうバーグ、ポパイサラダ、ミネストローネ、ブルーベリージャム

「かみかみ」と言うだけあって、「ごぼう」の「かみかみ具合」がちょうどいいです。

ソースはかかっていませんが、いい味がついています。

「ポパイ」と言えば、「ほうれん草」

テレビで見た「ポパイ」では、ポパイが「ほうれん草の缶詰」を手で握りつぶし、

その中から飛び出した「ほうれん草」をうまい具合に食べるというシーンを強烈に覚えています。　そのほうれん草は、とてもおいしそうでした。

「ごま」もたくさん入っています。

昨日の大豆のように数えようとは思いませんが……。

今日の日吉の給食で、何粒の「ごま」が消費されたのでしょうか。

ポパイサラダを食べ終わると、皿に「ごま」が残っていました。

「このくらいだったら」数えられそうでしたので数えました。　１７粒でした。

もったいないので、それも残さず食べたのは、言うまでもありません。

よく見ると、「のり」も入っていました。

四角い「にんじん」「じゃがいも」「大根」、縦長の「しめじ」「ベーコン」

そして、いろいろな形をした「トマト」。

今日も体によさそうです。

今日の準主役は、この「ブルーベリージャム」でしょう。

 

 

今日は10月10日。

ということで、「目の愛護デー」献立です。

ビタミンAを多く含むものが目にいいとされているようです。

今日の食材では、「にんじん」「ほうれん草」「じゃがいも」「ブルーベリー」などです。

 

今日も健康！