わかめごはん、牛乳、おさかなハンバーグ、伊予柑ドレッシングサラダ、大根のみそ汁、黒糖蒸しパン

ちょうどいい塩味のわかめごはんは、とてもおいしいですね。

肉ではなく「いわし」のハンバーグ。

一味違った味わいです。しっとりとしています。

「いわし」は、たんぱく質、カルシウム、鉄、ビタミンD・B群など、

様々な栄養素が豊富な青魚です。

「い～予感」サラダ。

伊予柑のように、爽やかな秋空の下、

明日の運動会は「い～よかん（予感）」

少し歯ごたえのある「大根」。１㎝弱～１㎝ほど厚みがあります。

ごはんには、やはりみそ汁が合います。

白ごはんによく合います。

もちっとした食感が好きです。

「黒糖の甘さ」控えめの蒸しパンでした。

「エネルギーチャージ完了！」

今日は「エネルギーチャージ献立」。

明日のために「エネルギーチャージ」できたかな？

今週は、運動会に向けていろいろなアイデアが詰め込まれた献立でした。

調理場の皆さん、ありがとうございます。