いよいよ明日となりました。

最後の練習です。

＜ラジオ体操＞

ラジオ体操指導員から、正しい「ラジオ体操第１」を教わりました。

＜一貫＞

＜綱引き＞

＜ダンス＞

＜準備＞

少し雨が降っていましたが、保護者や地域の方も参加して準備をしました。

３年生は、夏休みからダンスの振り付けを考えて頑張りました。

練習中も、いつもいい表情で、１年生や２年生、そして、小学生を引っ張ってくれました。

明日は、みんなで楽しんで地域を元気にしましょう！

芋ごはん、牛乳、発芽玄米入りつくね、はりはり和え、厚揚げのみそ汁

主役は、「さつまいも」。

けっこう入っています。

甘いものだと思っていましたが、そうでもありませんでした。

こちらに入っている「ごま」は「黒」。

「はりはり」は、切り干し大根を指しているのでしょう。

「きゅうり」もそれなりに「はりはり」。

酸っぱさを感じます。

こちらに入っている「ごま」は「白」。

発芽玄米が入っていて健康にいいですね。

注目の栄養成分「GABA」がたくさん含まれているようです。

「ストレス」を減らす効果や、「血圧」を下げる効果があります。

タレがよくからんでいます。

1,5㎜四方の厚揚げ（かすかに３つほど見えます）からにじみ出てくるいい味が汁に溶け込んでいます。

今日は、秋を感じる和食でした。

運動会前に、今年度2回目の「小中合同給食」

結束を更に強めるために、「赤チーム」と「白チーム」の中で班を作りました。

同じエプロン三人組の登場

「準備」　みんなで協力しています。

「いただきます」

「食事中」

「デザート争奪戦」

「ごちそうさま」

小中の団長が、運動会に向けて意気込みを語りました。

「片付け」　準備と同じように、みんなで協力して片付けます。

20日の「日吉大運動会」は、「勝つど～～～～ん！」

勝つ丼（ごはん、豚カツ、ボイルキャベツ、ソース）、牛乳、こうはく（紅白、赤白）みそ汁、焼きプリンタルト

「勝つ丼」という献立名。うまいネーミングですね。

ご飯の上にキャベツを敷いて、一番上に「勝つ（豚カツ）」という配置です。

ソースをかけて完成です。

「赤と白は具材か？」と考えて、

「赤チーム」は「にんじん」、「白チーム」は「はんぺん」「大根」

と想像していましたが、まったく外れました。

団子（はんぺん？）の色が「赤」と「白」だったのです。

この数で勝負すると、「３－２で白の勝ち」です。

（ほかの人はどうだったでしょうか？）

「大根」と「にんじん」の勝負は、

大きさ対決は「大根」、数対決は「にんじん」の勝利でした。

デザートの登場です。

疲れた体に甘いものがしみわたります。

明日は土曜日ですが、運動会準備のために授業日としています。

給食もあります。

明日は、「運動会直前食欲アップメニュー」が用意されています。

パワーを蓄えて頑張りましょう！

10月16日（水）

「日吉大運動会」の総練習を行いました。

天気の心配がありましたが、夏を思い出させるような日差しでした。

＜開会式＞

＜徒競走＞

＜障害物走～日吉大運動会の決戦～＞

＜綱引き＞

＜HYOSHI Dancing Heroes＞

＜ちょっと拝借２０２４＞

＜赤白対抗全校リレー＞

＜９年間の絆を胸に　The 一貫＞

＜新日吉音頭＞

残念ながら写真がありません。　当日は、みんなで踊りましょう！

＜反省会＞

総練習を終えて、よりよい運動会になるよう意見を出し合いました。

＜運動場整備＞

へこんでいた所があったので、土を入れて修復しました。

キャロットパン、牛乳、ホキのゆずペッパー焼き、空芯菜のベーコン炒め、韓国風小松菜のスープ

「韓国風」ということで、ふだんの「卵スープ」の味とは違います。

「小松菜」の味がよく出ているのかも。

口に入れた瞬間に、「ゆず」の味が広がります。

これも独特の風味です。ベーコンが頑張りました。

赤い「にんじん」が入った、甘い「キャロットパン」。

中に入っている「にんじん」は軟らかくなっていますが、表面に張り付いている「にんじん」は、少しカリッとしています。

甘いこのパンを食べた後に、「ホキ」を食べると、ゆずのさわやかさが、より引き立ちます。

味の対照が感じられる組み合わせです。

今日は、「カルシウムでけが防止メニュー」

カルシウムが豊富なものは、「牛乳」「わかめ」「小松菜」「空芯菜」

さらに、「ゆず果汁」によってカルシウムの吸収率がUP！

10月15日（火）　３時間目：技術・家庭科

２年生が、日吉小学校の１年生と２年生と一緒に、さつまいもの収穫を行いました。

先生から掘り方を説明してもらって

３班に分かれて、中学生がリーダーとなって進めていきます。

立派なさつまいもが収穫できました。（写真は一部です）

ごはん、牛乳、小松菜シュウマイ、枝豆サラダ、てつてつ麻婆豆腐

「てつてつ」は間違いなく「鉄鉄」ですね。

今日のマーボー豆腐には、「豚レバーチップ」や「ひきわり大豆」が入っています。

言われてみると、確かに「レバー」らしき味とにおいがします。

いつもの給食の「麻婆豆腐」と一味違って、これはこれでおいしいです。

「ひきわり豆」も、いいアクセントになっています。

枝豆の黄緑が鮮やかです。

数えたくなりましたが、今日はやめました。

シュウマイに入っている「小松菜」やサラダに入っている「枝豆」にも、

鉄が多く含まれています。

今日は、「鉄たっぷり貧血予防メニュー」。

10月12日（土）と13日（日）の２日間

「南予中学生新人ソフトテニス大会」が開催されました。

12日は個人戦。

男子は２位。女子はベスト16でした。

広見中の部員とペアを組んで出場した選手は、

１回戦敗退でしたが、サービスエースを取るなど、随所にいいプレーがあったようです。

13日は団体戦。

＜男子＞

１回戦　日吉・宇南 ２―１ 肱東

２回戦　日吉・宇南 １―２ 八幡浜連合

＜女子＞

日吉・保内１―２宇和

ふだんは出場できない団体戦でしたが、その楽しさを感じる大会となりました。

11月10日（日）の県新人大会に向けて、更に頑張っていきましょう！

わかめごはん、牛乳、けんちんうどん、鬼まんじゅう

野菜がたくさん入ったうどんです。

ビタミンＢ１が豊富な豚肉も入っています。

塩加減がちょうどいい「わかめごはん」。

さつまいも蒸しパンです。

かすかに「きな粉」の味がします。

角切りにした「さつまいも」の角が、ゴツゴツ見えているのが、鬼の「つの」や「金棒」をイメージさせたことから、「鬼まんじゅう」という名前がついたと言われています。

「鬼」という字が入る「鬼北町」にぴったりです。

今日から「運動会応援Week」の献立が始まりました。

１日目は「エネルギーチャージメニュー」。

炭水化物を多く含む「米」「うどん」「さつまいも」が使われています。

今日は2時間、小中合同で運動会練習をしました。

＜新日吉音頭＞

最初に、踊りの復習。

この後、それぞれの隊形で練習しました。

なかなか激しい踊りです。

運動会当日は、みんなで踊りましょう！

＜HIYOSHI　Dancing　Heroes＞

最後のきめポーズ

日に日に上達しています。

表情にも余裕が見られます。

＜９年間の絆を胸に　The　一貫＞

＜係会＞

気持ちのいい青空の下、小学生と中学生が一生懸命頑張っています。

10月20日の運動会をお楽しみに！

ごはん、牛乳、野菜炒め、マカロニあべかわ、豆乳のみそ汁

「野菜炒め」ですが、豚肉が主役で、野菜たちは脇役になっています。

これには、父野川産の「空芯菜」が入っているという情報が入りました。

「豆乳」が入っています。小さく白いものが見えるでしょうか。

これが「豆乳」の一部と思われます。

明日10月12日が「豆乳の日」らしいです。

明日は土曜日なので、前倒しで出されたのでしょう。

初物です。

「あべかわ」と言えば「もち」ですが、「マカロニ」も捨てたものではありません。

なかなかおいしいです。

水分がないとちょっと苦しいかもしれません。

2時間目：小中合同練習

＜ダンス＞

＜ラジオ体操＞

６時間目：全校体育

ルール説明や出入りを確認しました。

＜徒競走＞

運動会当日は、選手紹介の時に、一人ずつパフォーマンスが披露されるようです。　　

お楽しみに！

＜障害物競走＞

＜借り物競争＞

＜ダンス＞

やっと運動場で練習できました。

10月も10日過ぎましたが、まだ日差しは強く感じます。

６時間目には、実際に演技しながら、修正していきました。

本番に向けて、しっかり仕上げていきます。

コッペパン、牛乳、かみかみごぼうバーグ、ポパイサラダ、ミネストローネ、ブルーベリージャム

「かみかみ」と言うだけあって、「ごぼう」の「かみかみ具合」がちょうどいいです。

ソースはかかっていませんが、いい味がついています。

「ポパイ」と言えば、「ほうれん草」

テレビで見た「ポパイ」では、ポパイが「ほうれん草の缶詰」を手で握りつぶし、

その中から飛び出した「ほうれん草」をうまい具合に食べるというシーンを強烈に覚えています。　そのほうれん草は、とてもおいしそうでした。

「ごま」もたくさん入っています。

昨日の大豆のように数えようとは思いませんが……。

今日の日吉の給食で、何粒の「ごま」が消費されたのでしょうか。

ポパイサラダを食べ終わると、皿に「ごま」が残っていました。

「このくらいだったら」数えられそうでしたので数えました。　１７粒でした。

もったいないので、それも残さず食べたのは、言うまでもありません。

よく見ると、「のり」も入っていました。

四角い「にんじん」「じゃがいも」「大根」、縦長の「しめじ」「ベーコン」

そして、いろいろな形をした「トマト」。

今日も体によさそうです。

今日の準主役は、この「ブルーベリージャム」でしょう。

今日は10月10日。

ということで、「目の愛護デー」献立です。

ビタミンAを多く含むものが目にいいとされているようです。

今日の食材では、「にんじん」「ほうれん草」「じゃがいも」「ブルーベリー」などです。

今日も健康！